颈椎病主要有5种类型,了解后,才能做到有效的预防和治疗

2020-05-30 13:47   来源: 互联网    阅读次数:3338

  

颈椎病原本只是发生在中老年人身上的一种骨质退行性变,究其原因,主要是中老年患者的生活习惯、骨质疏松、年龄、饮食等诸多原因造成的,主要表现是颈椎疼痛、头晕、旋转时的颈椎骨擦音等。

           

但是随着社会的发展,越来越多的年轻人(20-35岁),也会患有这种病,患者中大多数是上班族,也不乏大学生。

因为随着现代生活方式的改变,人们的工作方式和行为习惯也发生了明显的变化。

如上班族大多数是面对着电脑工作,患颈椎病和腰椎病的频率非常大;很多学生习惯低着头玩手机,加上看书、写字等动作也会导致颈椎受到越来越多的压力,这些都会使原本正常的颈椎关节、组织及功能受到损害

           

颈椎病的发病率正在逐年上升,人们需要对它有更多的了解,才能做到有效的预防和治疗。而颈椎病只是大家最常听到的疾病名称,其实颈椎病主要有5种类型:

1、神经根型颈椎病:因一侧或双侧的神经根受到刺激或压迫导致,主要表现为颈肩痛、放射性疼痛,伴有上肢肌力下降、手指动作不灵活。其临床表现与神经的分布有密切的关系。

2、脊髓型颈椎病:主要由颈椎退行性改变导致颈椎椎骨间链接结构改变,使脊髓受到压迫,从而造成脊髓的功能障碍。

           

3、椎动脉型颈椎病:又称眩晕型颈椎病,是由于椎动脉受到压迫或刺激导致的。发病后一般会出现颈痛、头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。若及时治疗,是可以痊愈的,而且不留后遗症。

4、颈型颈椎病:因年龄、外伤、工作姿势不当、慢性损伤等因素使得颈椎生理曲线发生改变、颈椎椎体间不稳定及轻度骨质增生,表现为头、肩、颈、臂的疼痛,按压时有压痛点。

5、交感神经型颈椎病:因颈椎骨质退行性病变导致交感神经受损,造成头晕、头痛、失眠多梦等症状。

           

颈椎病的类型多种多样,而以上5种颈椎病最为常见。

而在现实生活中,颈椎病的表现并非单一,而是多种多样,大部分患者在刚开始发病时,并未太在意,导致疾病越发严重,以致严重影响工作和学习。

等到想要治疗时,又需要耗费更多的时间、精力和金钱。因此,颈椎病重在早发现和早预防。

           

颈椎病在早期是可以通过康复治疗来改善的,那么,康复治疗的方式都有哪些呢?

1、颈部活动度的训练:

可以采取座位或者站立位,先放松颈部,再进行前屈后伸及左右侧屈、旋转(可以先做顺时针方向,再做逆时针方向)的颈部活动度练习,每个方向重复09次至15次即可;

在做完上面的动作后,再做双上肢的运动。即右上肢后伸、肘关节屈曲,手背紧贴腰部,头部向左适当旋转,然后以右手掌心向左侧做推掌动作至最大幅度,左臂以此动作练习,每个方向进行9次至15次。

           

2、颈部肌肉力量训练:

采取座位或站立位,放松颈部;

头稍向前屈,下弯约30℃,然后以双手交叉抱头,双肘自然向两侧张开,再用力抬头,同时双手向前用力,与头对抗,以免头部后仰,此动作重复9次即可。

颈椎病的康复治疗能有效阻止疾病的发展,对于人们的身体健康有莫大的帮助。颈椎病的发生主要和人们的生活习惯息息相关,多多关爱自己的身体,便是对自身的负责,也能减少家人的担忧。很多医院也已经开展了颈椎病的康复治疗,建议大家前往正规医院诊治。

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责任编辑:七七
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